Qi Gong
Der Chinesische Weg zu |  |
Jeden Montag von 19.00 - 20.00 Uhr
Chi (chin.) bedeutet "Lebensenergie", Gong (chin.) bedeutet “Übung“, “Methode“, “Wirkung“, “Lehre“ oder “Aktivieren“.
Qi Gong ist eine bewegungsorientierte Übung, die das Chi aktiviert und zum Fließen bringt.
Entscheidend ist nicht in erster Linie der Ablauf, sondern die meditative Qualität des Übens.
Traditionell wird Qi Gong vor allem zur Prophylaxe und zur Linderung chronischer Leiden eingesetzt.
Ganz allgemein wird der Körper in seiner Widerstandskraft gestärkt und gestörte Körperfunktionen können sich regenerieren.
In unseren Kursen werden die 18 Figuren des Qi Gong gelehrt und geübt, der im asiatischen Sprachraum am weitesten verbreiteten Qi Gong Form.